El yoga es una práctica que, gracias a la unión de ejercicio físico, respiración y meditación pretende buscar la paz mental y el equilibrio físico y emocional.
A través de las ‘asanas’ (así es como se les conoce a las posturas realizadas), se invita al practicante a controlar su propio cuerpo, mejorando su respiración y, en consecuencia, su flujo de energía. El yoga incluye en su práctica una serie de precptos que completan el ejercicio físico con un trabajo de reflexión y autoconocimiento.
Kali Holistic by Healing Room 